健康経営

ウエルネスとは人々の健康と
積極的なライフスタイルを
追求することを意味します
企業や自治体と連携を図り
ウェルケアに関するセミナーや
体力測定・健康教室などを通じ
社員の健康＆パフォーマンスアップを
目的として活動いているセクションです

健康経営を通じて
社会を豊かに

企業や自治体の健康経営に携わり
社員や市民の皆様のパフォーマンスアップを目指すセクション

最近話題の健康経営。
REACHとして、社会に貢献できる可能性の中でチャレンジしています。

STEP 1 ：ASSESSMENT

測定で今の自分の現在地を探しましょう！

「自分のカラダは自分がよくわかっている」と思いがちですが、久々にカラダを動かしたり、昔のイメージのままでエクササイズをするとケガの原因になります。
一番大事なのは、今のカラダがどれだけ動いて、どこまで活動できるのかを知ることです。現在地がわからなければ、目的地までどのルートをたどったらいいかわかりませんよね。今を知ることで、新たに自分の問題点や解決方法が見つかります。

ヘルスチェック項目
（カスタマイズ可能）

体組成
血圧
腹囲
ゆがみ
血管年齢
肺年齢

フィジカルチェック項目
（カスタマイズ可能）

スクラッチテスト
タッチダウンテスト
長座体前屈
座り立ちテスト
プランクテスト

STEP 2 : COUNSELING

測定値をもとにプロのトレーナーからアドバイスを！

トレーナーが結果を踏まえて、いいところ、改善すべき点を説明します。マンツーマンで客観的に結果を見ると、今のカラダの状態と自分のイメージとのギャップが出てくる人が多いです。
結果でショックを受けるわけではなく、そこがスタート地点！
自分のカラダと向き合って、より健康になれるようサポートしていきます。

STEP 3 : TRAINING SESSION

個別のメニューもしくはグループでエクササイズ

個別レッスン

測定結果をもとに個人に合ったトレーニングメニューが出てくる「メディカルフィットネスシステム（MFS）」を活用し、日々の健康状態をログに残し、健康状態を管理していきます。

グループレッスン

トレーナーが定期的に企業や自治体に出向き、グループでレッスンを行います。グループならではのメリットを生かしてより健康な生活を送りましょう。
予算に応じて頻度を調整していきます。

STEP 4 : MAINTENANCE

日々の生活にエクササイズを取り組もう！

「継続は力なり」とはよく言ったもので、どんなに素晴らしいエクササイズでも続かなければカラダは変わりません。
一番大事なのは、続けること、続けられること！！
続けるための工夫を紹介しながら、カラダが変わっていくプロセスを楽しみましょう。

企業様や自治体様によって求めるカタチや環境が違います。
ある程度のカタチはできていますが、それぞれのリクエストや目的を聞きながらベストなプログラムを提供していきたいと考えております。

導入事例

Case #1

健康経営に関しての取り組みとして先頭を走る企業さんからの依頼を受け、従来の体力測定ではなく、カラダの機能に特化した測定項目を含めてほしいということでオリジナルの測定項目を盛り込んだ体力測定を行いました

過去10年にわたり社員の健康を考え各種測定を行ってきたR社。
血液検査の結果はよくても、カラダの衰えを感じている社員がいるという点と、自分のカラダと向き合い、より健康なカラダを手に入れ維持していく気持ちを持ってほしいという担当者様の意向を踏まえ、新たな測定項目を加え、測定項目を一新し、より社員目線で健康について考えていただけるようなプログラムを提供いたしました。